Friday, November 21, 2008

Diccionario de Basquet: Como mejorar su juego

La Triple Amenaza: La posición básica del ataque


La posición básica de ataque en básquetbol es conocida por algunos como "posición de triple amenaza" (ya que desde ella se puede tirar, picar (botar) o pasar.


Implica la siguientes postura del cuerpo del jugador atacante (con pelota):

- Centro de gravedad bajo, para un buen equilibrio: pies algo más separados que la altura de los hombros, rodillas flexionadas y tronco levemente flexionado (hacia adelante).

- El pie derecho (en caso de un jugador diestro) adelantado respecto del izquierdo (preparado para correr o pivotar). - La vista atenta al juego (preparado para pasar o botar).

- La pelota agarrada con ambas manos y a la altura del estómago (listo para pasar, tirar con solo elevar el balón, o salir picando).

Esta posición permite también proteger rápidamente el balón si se combina con la acción de pivotar, y se levanta la pelota separando los codos del cuerpo.

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